一、什么是空调病          盛夏来临，热浪滚滚。炎炎夏日，空调俨然成为了大众室内降温的防暑工具，于是在室外挥汗如雨，在室内则可以享受着空调带来的凉爽惬意。但这种“冰火两重天”的生活会引起所谓的空调病。        由于空调房间与室外的温差较大，常进出空调房间，就会引起发热、头晕脑胀、乏力、咳嗽、头痛、打喷嚏、流涕等感冒的症状。如果在空调房间温度调得较低，时间过长，且衣着单薄，就会引起关节酸痛、颈僵背硬、腰沉臀重、肢痛足麻、关节僵痛。而这些症状在医学中就称为“空调综合症”，俗称“空调病”。 二、如何预防空调病 1.使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，最好每两周清扫空调机一次。  2. 空调温度设置在26摄氏度以上，使室温和室外自然温度差不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全。 3.  在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。 4.应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。  5.不要在静止的汽车车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生一氧化碳中毒。